heku为什么要选择灵芝？
灵芝是长于木材上的真菌，因形状酷似古代异兽而得名，属于药用菌的一种。灵芝被誉为“草中之皇”，因其药用价值极高而被古代学家视为上品，被用作各种的。灵芝富含有多种对人体有益的活性成分，如多糖体、三萜类化合物、生物碱等，是目前公认的具有较高保健功能的膳食补充剂。
灵芝佳功效
灵芝具有通脉、和、平、清心、补髓、定志等功效，可用于调整人体生理机能，增强抵御的力量，提高免疫力和抗能力，对症、自身免疫、高、等有和作用。
灵芝的食用方式
灵芝可以采用多种不同的食用方式进行食用，如水煎、酒浸、直接嚼食等。而其中能发掘灵芝佳功效的食用方式，则是以煮水或蒸的方式食用。因为煮水或蒸煮过程中，可以将灵芝中的活性成分有效地提取出来，并且这种食用方式可以减少灵芝中的苦味和涩味，让人更加容易食用。
灵芝泡水的佳做法
灵芝泡水的佳做法是将灵芝破碎后放入清水中，然后加热煮开后放入热水瓶中进行保温约一小时，此时灵芝的活性成分已经被有效提取出来。可以根据喜好加入适量的蜂蜜等调味品进行口感的增添。如果喝的是灵芝粉末，好泡在温水中，因为过热的水会破坏灵芝的有效成分。
灵芝的蒸煮方式
灵芝的蒸煮方式可以将灵芝切成片状或是直接放入整个灵芝，放入蒸锅中进行慢慢的蒸煮，煮至灵芝变软即可。此时，可以根据口感加入少量的佐料进行调味，通常使用的是盐、酱油、香油等调料。这种灵芝的烹饪方式既美味又营养，适合于给孩子或年长者食用。
灵芝的副作用
就像所有的膳食补充剂一样，灵芝也存在使用过量或者不当食用引起一定的副作用，如头晕、头痛、口干、等。如果您正在患有某种或正在接受，请在使用灵芝之前咨询医生的意见，避免过度食用。
总结
灵芝是一种非常理想的膳食补充剂，它可以增强人体免疫力、调整人体生理机能、和多种，同时可以针对不同个体需求选择不同的食用方式。重要的是，我们应该在正确的时机和正确的方式下食用灵芝，以尽可能发挥灵芝的大功效。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。