灵芝药材鸡汤做法大全(灵芝鸡汤多种做法:营养美味,轻松在家做!)_灵芝孢子粉服用吃法_泰山芝宝

灵芝药材鸡汤做法大全(灵芝鸡汤多种做法:营养美味,轻松在家做!)

hekuheku 灵芝孢子粉服用吃法 2023-11-29 文章编号:-10001 0

灵芝药材鸡汤做法大全

灵芝鸡汤是一道营养美味,有益健康的汤品。先将灵芝、鸡肉、姜片、红枣等药材和调料放入锅中,煲数小时后,即可以享用美味的灵芝药材鸡汤了。以下是灵芝药材鸡汤的多种做法,轻松在家做,保健养生,味道美妙。

1. 灵芝杞子鸡汤

材料:

鸡肉 500克

灵芝 50克

杞子 50克

姜片 适量

盐 适量

水 适量

做法:

鸡肉斩成块,装入水中汆烫几分钟,去水后捞出备用。

灵芝泡发后,撕成小块备用。

将所有材料放入汤锅中,加入适量清水。

大火煮沸后,改中火慢炖2个小时。

加入适量盐调味,即可食用。

2. 灵芝枸杞鸡汤

材料:

鸡肉 500克

灵芝 50克

枸杞子 50克

红枣 10枚

当归 3片

盐 适量

水 适量

做法:

鸡肉斩成块,装入水中汆烫几分钟,去水后捞出备用。

灵芝泡发后,撕成小块备用。

将灵芝、枸杞子、红枣、当归和鸡肉放入汤锅中,加入适量清水。

大火煮沸后,改中火慢炖2个小时。

加入适量盐调味,即可食用。

3. 灵芝茯苓鸡汤

材料:

鸡肉 500克

灵芝 50克

茯苓 50克

红枣 10枚

姜片 适量

盐 适量

水 适量

做法:

鸡肉斩成块,装入水中汆烫几分钟,去水后捞出备用。

灵芝泡发后,撕成小块备用。

将灵芝、茯苓、红枣、姜片和鸡肉放入汤锅中,加入适量清水。

大火煮沸后,改中火慢炖2个小时。

加入适量盐调味,即可食用。

4. 灵芝虫草花鸡汤

材料:

鸡肉 500克

灵芝 50克

虫草花 20克

红枣 10枚

枸杞子 适量

盐 适量

水 适量

做法:

鸡肉斩成块,装入水中汆烫几分钟,去水后捞出备用。

灵芝药材鸡汤做法大全(灵芝鸡汤多种做法:营养美味,轻松在家做!)

灵芝泡发后,撕成小块备用。

将灵芝、虫草花、红枣和鸡肉放入汤锅中,加入适量清水。

大火煮沸后,改中火慢炖2个小时。

加入枸杞子和适量盐调味,即可食用。

5. 灵芝山药鸡汤

材料:

鸡肉 500克

灵芝 50克

山药 50克

红枣 10枚

盐 适量

水 适量

做法:

鸡肉斩成块,装入水中汆烫几分钟,去水后捞出备用。

灵芝泡发后,撕成小块备用。

将灵芝、山药、红枣和鸡肉放入汤锅中,加入适量清水。

大火煮沸后,改中火慢炖2个小时。

加入适量盐调味,即可食用。

以上就是几种灵芝药材鸡汤的做法,无论选择哪一种,只要按照制作步骤进行烹饪,都可以制作出保健营养而美味的灵芝药材鸡汤。带着汤色纯净、味道鲜美、滋补有营养的灵芝药材鸡汤,享受养生乐趣!


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