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灵芝鸡蹄煲汤的做法(做法详解:灵芝鸡蹄煲,滋补美味的汤!)

hekuheku 灵芝孢子粉服用吃法 2023-12-02 文章编号:-10008

灵芝鸡蹄煲汤的做法

我们都知道,鸡汤是一种非常有营养的汤品,而在鸡汤的基础上加入灵芝和猪蹄,则可以大大提升它的营养价值。灵芝鸡蹄煲汤是一种非常滋补美味的汤品,下面我们来详细介绍一下它的做法。

灵芝鸡蹄煲汤的做法(做法详解:灵芝鸡蹄煲,滋补美味的汤!)

材料准备

鸡蹄500克、干灵芝15克、猪蹄2只、料酒适量、盐适量、生姜3片

步骤介绍

步骤1:材料处理

将鸡蹄洗净去骨,切成块状,猪蹄洗净斩成小块。干灵芝用温水泡软备用。

步骤2:煮猪蹄

将猪蹄放入开水中煮一分钟,捞起后用清水冲净。

步骤3:煮鸡蹄

热锅凉油,下入鸡蹄煸炒至表面金黄色,加入料酒和姜片,煮至香味出后加入清水煮开。撇去浮沫,转小火煮2小时。

步骤4:加入猪蹄和灵芝

猪蹄和灵芝加入锅中,继续小火煮1小时,再加入适量盐,煮至猪蹄和鸡蹄烂熟即可。

做法小贴士

1.鸡蹄不宜放太多,否则容易偏咸。猪蹄放少许可以增加汤的浓稠度。

2.干灵芝要先用温水泡软,这样可以更好的释放出灵芝的营养。

3.猪蹄和鸡蹄一起煲才能更好地增加汤的浓郁味道。

4.煮鸡蹄要用冷水入锅,这样汤会更加清澈。

用这个做法做出来的灵芝鸡蹄煲汤,汤色金黄、鲜美可口,而且还很有营养。每次喝一碗,不仅可以补身体,还可以解乏醒脑。你也可以根据自己的口味和健康状况,适当增减材料,做出属于自己的特色汤品。简单的家常菜,也能让我们体会到滋补佳肴的美味。


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