芝识灵芝的功效与使用方法
灵芝，为中华名贵药材之一，早在古代就已经有应用，传说是翁仲与药圣张仲景的珍贵药材。灵芝在临床上可以帮助调节人体免疫功能，具有提高人体抗能力、等诸多功效。现在的市面上，灵芝常以粉剂、片剂、胶囊等形式出现，其中为传统的使用方法必定是将灵芝与水煮后饮用。
灵芝与绿茶的配搭
将灵芝与绿茶混合，制成灵芝绿茶，是目前较为流行的使用方法。这种方法既可以发挥灵芝的功效，又能搭配绿茶的清香，具有一定的美味价值。绿茶中的茶多酚以及茶氨酸等成分，可以具有帮助调节人体代谢等功效，具有一定帮助灵芝发挥功效的作用。
灵芝与蜂蜜加水
将灵芝与蜂蜜加水煮后饮用，是一种口感比较柔和的方法。不同于有些人认为灵芝带有一定苦涩味道。而蜂蜜则是具有一定美味功效，同时也具有增加饮用水分的作用。如果想要在喝灵芝水的同时还能够放松心情，那么这种方法是值得一试的。
灵芝与桂圆加水
将灵芝与桂圆加水煮后饮用，可以在喝水的同时，让味蕾体验到桂圆的甜香。灵芝与桂圆煮水饮用，可调节人体气，促进代谢，同时也具有一定的作用，可以在工作压力大的时候饮用，缓解身体疲劳。
灵芝与红枣加水
将灵芝与红枣加水煮后饮用，是一种滋补功效比较明显的方法。灵芝与红枣可以共同调节人体气，促进身体健康，同时也可以防止等。在冬季天气寒冷的时候，可以将灵芝与红枣煮水放入保温杯，既可以保温，又可以滋补身体。
灵芝与枸杞加水
将灵芝与枸杞混搭煮水饮用，可以具有一定的滋补保健效果。灵芝与枸杞的搭配，可以帮助调节人体气，同时促进了身体的，有助于防抗，对于补强身也有明显的效果。但需要注意的是，身体虚弱者不宜饮用过多，以免脾胃不受影响。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。