芝识田七加灵芝泡水
田七和灵芝是中医常见的两种草药，它们分别有着不同的功效。田七可以补、止、，而灵芝则具有养心安神、增强免疫力的作用。那么如果把这两种草药泡在一起喝，就会得到更好的效果。下面就为你介绍田七加灵芝泡水的正确方法。
选购材料
选购田七和灵芝时要选择质量好的。首先查看包装，看看是否有药检合格证明。然后看看草药的香气是否浓郁，颜色是否鲜艳。后，注意选择正规的药材店购买，避免购买到劣质或伪劣产品。
准备工具
泡田七灵芝水需要用到的工具有：瓶子、开水壶、过滤纸和茶杯。其中，瓶子好选用玻璃瓶，避免塑料瓶会释放有害物质。过滤纸要选择质量好的，以免影响效果。
泡水方法
首先将田七和灵芝浸泡在温水中，约需20分钟。然后将开水烧开，并放凉至80℃左右。过程中可以先将瓶子用热水稍微冲洗一下，避免瓶子过凉影响饮用。将泡好的田七和灵芝放入瓶子中，倒入80℃温水盖子紧实。温度一定要控制在80℃左右，太热或太凉都会影响草药的效果。大约过30分钟后，取出过滤纸，过滤后即可装入茶杯中食用。
注意事项
喝田七加灵芝泡水的时候，一定要在饭后一两个小时再喝，避免影响消化。同时，泡的时间也要注意掌握，过久不仅会影响口感，还会使草药释放过多，产生不必要的毒性和副作用。每天饮用的量也要适量，不宜过量。后，如有身体不适，应立即停止饮用并询问医生。
总结
田七加灵芝泡水是一种健康的饮品，它不仅可以滋润身体、提升免疫力，还能够补健脾，调节体内平衡。正确的泡水方法和注意事项也是非常重要的，只有这样才能让我们喝到更好的效果。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。