介绍
灵芝黄芪当归红枣汤是一款非常适合秋冬时节的汤品。此汤养生滋补,具有清热,增强人体免疫力等功效。适合脾胃虚弱,不振,经常的人群。
所需材料
灵芝10克

黄芪20克
当归10克
红枣10个
瘦肉适量
盐适量
做法
将灵芝、黄芪、当归、红枣洗净备用;
瘦肉洗净焯水后切成小块;
将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煲滚后转小火煲两小时;
加入适量盐进行调味后即可食用。
功效
灵芝:有清热、增强免疫力、延缓的功效;
黄芪:有、益气、强壮作用,能提高人体免疫功能;
当归:有补益气、调理的功效;
红枣:有滋阴、益力的作用。
注意事项
各种成分的用量可按个人口味进行调整;
提前将所有材料清洗干净;
煲制时不要用凉水,建议用热水提前烫一下锅和材料,这样有助于煲出更多的汁液。
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