灵芝黄芪当归红枣汤的做法(灵芝黄芪当归红枣煲,养生滋补健康好汤)_灵芝孢子粉服用吃法_泰山之葆

灵芝黄芪当归红枣汤的做法(灵芝黄芪当归红枣煲,养生滋补健康好汤)

hekuheku 灵芝孢子粉服用吃法 2023-12-02 文章编号:-10045

介绍

灵芝黄芪当归红枣汤是一款非常适合秋冬时节的汤品。此汤养生滋补,具有清热,增强人体免疫力等功效。适合脾胃虚弱,不振,经常的人群。

所需材料

灵芝10克

灵芝黄芪当归红枣汤的做法(灵芝黄芪当归红枣煲,养生滋补健康好汤)

黄芪20克

当归10克

红枣10个

瘦肉适量

盐适量

做法

将灵芝、黄芪、当归、红枣洗净备用;

瘦肉洗净焯水后切成小块;

将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煲滚后转小火煲两小时;

加入适量盐进行调味后即可食用。

功效

灵芝:有清热、增强免疫力、延缓的功效;

黄芪:有、益气、强壮作用,能提高人体免疫功能;

当归:有补益气、调理的功效;

红枣:有滋阴、益力的作用。

注意事项

各种成分的用量可按个人口味进行调整;

提前将所有材料清洗干净;

煲制时不要用凉水,建议用热水提前烫一下锅和材料,这样有助于煲出更多的汁液。


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