芝识石斛灵芝松茸鸡汤
石斛、灵芝和松茸都是中医材料中的珍品，具有丰富的药用价值。这三种中草药组合搭配炖制的鸡汤，不仅口感鲜美，而且有延年益寿的功效，倍受人们喜爱。
石斛的功效
石斛是国内外广泛应用的中草药之一，被称为“三黄金之一”，具有养阴、清热、生津、润燥、益气、、强筋骨等作用。石斛还有镇咳化痰、降、降、、促进造等保健作用，适合疲劳虚弱、健忘、口干口渴、热喘咳、贫等人群食用。
灵芝的功效
灵芝是一种蕈菌，因具有调理气、抗、免疫调节、降、降等功效，被称为“仙草”、“神草”。灵芝的主要成分包括多糖、三萜类、酚类等多种生物活性物质，具有心、、等作用。
松茸的功效
松茸富含蛋白质、氨基酸、多糖和三萜类等多种活性物质，具有滋补身体、消除疲劳、症、降、降等功效。松茸还有免疫调节、护、改善、防止等作用。松茸是一种高营养、高保健价值的食材。
鸡汤的功效
鸡汤是营养丰富、口感鲜美的补品。炖制鸡汤的过程中，营养成分充分溶解在汤中，易于人体吸收。鸡汤还有、温中暖胃、清化痰、解热等作用。经常食用鸡汤可以增强身体免疫力、促进、延缓。
功效相加，延年益寿
石斛、灵芝、松茸和鸡汤经过长时间的炖制，使各种营养成分完美融合，产生了良好的协同作用。这种药食同源的组合不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以起到提高免疫力、改善、降低、降、症等功效。长期食用石斛灵芝松茸鸡汤，可以达到延年益寿的效果。
石斛灵芝松茸鸡汤的制作方法：用泡发好的松茸、灵芝、清洗干净的石斛和鸡块，加入适量的清水，放入砂锅中炖煮数小时即可。食用时加入适量的盐调味即可。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。