heku灵芝黄芪当归橘子皮：养生茶
茶在中国历史悠久，一直被人们广泛使用。其中，灵芝黄芪当归橘子皮茶作为一款经典的养生茶，备受人们的青睐。下面将为大家详细介绍这款茶的制作方法、和适用人群等。
制作方法
1、准备干灵芝、黄芪、当归和橘皮；
2、将四味依次清洗干净并晾干备用；
3、取适量放入砂锅中，加入适量的清水，用中火煮沸后改为小火煮20分钟；
4、将煮好的茶过滤，即可享用。
1、灵芝：具有抗、调节免疫、调节和等功效，还可以延缓；
2、黄芪：有益气补虚、提高免疫力、、等作用；
3、当归：有益气补、调经排瘀、等功效，还可以美容养颜；
4、橘子皮：有健脾开胃、止咳、调节胆等作用。
适用人群
1、身体虚弱、气不足、免疫力较差者；
2、容易疲劳、压力大、火旺盛者；
3、女性痛经、调经不顺、贫等症状比较严重者；
4、需要保健养生、美容美肤的人群。
注意事项
1、茶主要是起到调理身体的作用，不能代替；
2、茶也不能过量饮用，适量即可；
3、茶者、孕妇和儿童不宜饮用；
4、茶的需要时间体现，不能指望看到即时效果。
总而言之，灵芝黄芪当归橘子皮茶是一款健康养生的茶，可以帮助我们保持健康、舒缓疲劳，同时享受带来的药膳美食之美。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。