芝识简介
石斛和灵芝都是中备受青睐的补品，它们各自都具有丰富的功效，常被用于调养身体。柔嫩的鸭仔肉汤清甜爽口，再加上这两种，不仅能为身体补充养分，还能增强免疫力，深受人们的欢迎。
石斛的功效
石斛是一种药食两用的材，主要栽培于华南和华东地区。石斛味甘、性凉，能够养阴生津、益精液、清热，具有清凉解热、养心安神、强化免疫力等功效。不仅如此，它还能改善人体的、、胃等脏器的功能，对久坐不动或长期使用眼睛造成的视力下降也有很好的调节作用。
灵芝的功效
灵芝又称“仙草”，是一种传统材，它不仅是一种食用菌，同时也是一种药用植物，被誉为“灵草之王”。灵芝的药用价值非常高，它可以增强人体各个器官的免疫能力，调节免疫系统的平衡，有助于增强人体免疫力，抗抗的效果非常显著。灵芝还能够调节、，抗、降等功效，是中老年人士的理想保健食品。
石斛灵芝可煲鸭仔汤吗？
石斛和灵芝和鸭子一起煲汤的组合是非常有益的。由于石斛的功效，能够帮助人体调解身体状态，让身体更加健康。灵芝则具有提高免疫力的功效，增强人体抵抗力，进行自我修复而受益。
同时，用石斛和灵芝一起煲鸭仔汤，这可是一种美味又可以滋养身体的汤品啊。石斛和灵芝煮鸭肉，能够将石斛和灵芝的渗透到鸭肉中，使鸭肉的滋味和营养都更为丰富，即能够留住营养，又不失清爽口感。而鸭肉则可以提高石斛和灵芝的，增强补益作用，更加有益于人体健康。
如何制作石斛灵芝可煲鸭仔汤
以下是具体的石斛灵芝可煲鸭仔汤的制作方法：
将洗干净的鸭仔肉加入清水中，煮沸捞去浮沫后，用清水冲净;
将洗净的石斛和灵芝放入一个大碗中，泡10-15分钟，使其软化后备用;
将煮沸的鸭仔肉汤倒入汤锅中，用大火煮沸后，加入石斛、灵芝、生姜、枸杞等调料，调整滋味，尽可能少放一些盐；
将火调小闷煮30-40分钟，汤渣过滤后，即可食用。
相信这道汤品能够给你带来满满的营养，又能够滋润身体，快来试试吧。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。