介绍
猪肚灵芝鸡汤是一道中式汤品,主要材料包括猪肚、灵芝和鸡肉,深受人们喜爱。此汤汁鲜香味美,营养丰富,有助于提高免疫力、消除疲劳、补充营养等功效,受到许多人的喜爱。
材料准备
准备猪肚、灵芝、鸡肉、虫草花、姜、葱、盐、料酒、枸杞等。
制作步骤
1. 猪肚泡水,清洗干净,去掉杂质,再用热水焯水去腥味。
2. 灵芝用清水浸泡半个小时,去掉杂质,在水中焯水烫一下。
3. 鸡肉切成块状,姜、葱切片备用。
4. 炒锅热油,加入姜、葱爆香,倒入鸡肉,煸炒煮至6成熟。
5. 锅中加适量清水,放入猪肚、灵芝、虫草花、枸杞、料酒等材,大火烧开后转小火炖煮2-3小时,直到肉和猪肚炖烂即可。
6. 后加入适量盐调味即可。
小贴士
1. 猪肚准备时,一定要清洗干净,去掉杂质。
2. 灵芝和虫草花是汤品中的“药材”,在使用时要注意用量,不可过多,否则影响口感。
3. 煮汤时,清水一定要加足,以免汤汁过于浓稠,影响口感。
总结
猪肚灵芝鸡汤是一道营养丰富的汤品,具有滋补、补充营养、提高免疫力等功效,但是在制作过程中也需要掌握一些技巧,才能炖出美味无比的汤品。掌握以上的做法,相信大家可以轻松地炖出一锅美味的猪肚灵芝鸡汤,享受健康美味的同时,也提高养生保健意识。
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