heku西洋参灵芝山药：古法滋补佳选
西洋参灵芝山药是中华传统滋补佳品，刚开始被使用时是用草药直接泡水喝，对身体有多种作用，尤其是对于调节身体免疫功能及缓解疲劳方面的功效更是非常有效。如今，这三种草药被结合起来，逐渐成为了人们追逐的营养保健食品之一。
西洋参：滋补强身
西洋参具有较高的营养价值，能够提高人体的免疫力。西洋参的根中含有人体所需的20种氨基酸，其中的多糖和醣类物质具有保护人体免疫系统和抗的作用，可使人精神饱满，增强抵御力。西洋参还有其它多种作用，如保护，调节人体内分泌功能等。
灵芝：滞缓
灵芝是古老的草药之一，它具备调节人体生理机能、抗凝、抗、增强免疫力、症、抗、、降、、抗等一些多方面的保健作用。其代表性的特征是，有利于增强人体内分泌系统，对于缓解过于湿热、学习疲劳、烟酒过多与不适等也有很好的作用。
山药：津液充足
山药是一种既可食用的营养品也可作为一种药品，而且历来以来在人们的生活中都有着重要的地位，因为其具备有很好的保健作用。山药还具有明显的滋阴作用，能够保湿、甚至有助于胃酸的分泌、对于夜间不能入睡等症状可有效缓解。
西洋参灵芝山药的吃法
每天好在晨起后进行空腹喝，使用量大约为7克－8克，可以配合着温开水慢慢地进行食用。建议女性吃法为刚刚停止时在连续7天内食用,然后再停用7天，在这个过程中女性要避免过于寒冷和热辣的食物，同时这个过程中也不能饮酒。
总结
西洋参灵芝山药这一滋补佳品，是对现代人体内免疫功能逐渐减弱的一种保护。但是，它并不能一劳永逸地解决我们身体上的问题，所以人们仍需注意饮食和日常保健。后，饮食和日常保健才是维持身体健康的长久之计。
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