虫草石斛西洋参灵芝泡水(四种中草药泡水的功效及使用方式)

虫草石斛西洋参灵芝泡水(四种中草药泡水的功效及使用方式)

中草药自古以来就是中医药理论的重要组成部分，草本植物的特殊被人们广泛认可和利用。而虫草石斛西洋参灵芝四种中草药在材界中更是知名度极高的四种精品药材，功效神奇，被广大人民所喜爱。今天我们来介绍一下这四种中草药的泡水功效及使用方式。

虫草泡水

虫草，又名蛹虫草，是材界中的珍品。其性味甘平，能够健脾、益精气、滋补。高端的虫草一般都是以泡水的方式进行食用，具体做法如下：

1、将数颗虫草放入杯中，用开水泡沫2-3分钟；

2、等虫草柔软后，倒入50-100ml温水；

3、尽量不吃虫草，每天一次。虫草不建议少年儿童食用。

石斛泡水

石斛——名贵的材，能够滋阴降火、润燥。石斛的泡水方法如下：

1、将干石斛在温水中泡软，去除杂质；

2、将石斛浸泡在温水中2-3分钟，再用开水烫一下，以免污染；

3、在热水中泡约3-5分钟，等待水温慢慢下降后可以饮用，每日2-3次；

4、可以加入适量的冰糖、蜂蜜、枸杞等一起食用。

西洋参泡水

西洋参，性质微寒，有温中益气、生津化痰的功效。泡水方法如下：

1、将一两干的西洋参泡在温水中约10分钟左右；

2、将泡开的西洋参用水冲洗干净，去除杂质，切成小块；

3、将西洋参块放入容器中，加入适量的清水，然后放入隔水蒸煮的锅中，煮约2小时；

4、煮热的西洋参汁可以装入小瓶中，每天饮用一到两次即可。

灵芝泡水

灵芝，中草药之王，被誉为“草中之帝”。具有调节免疫系统、、抗和保护等多重功效。泡水方法如下：

1、将干的灵芝切成小片；

2、将灵芝片用开水煮15分钟左右，并加入适量的蜂蜜、枸杞等搅拌均匀，让其充分溶解；

3、然后去渣，将灵芝水装入杯子中，饮用即可。

以上四种中草药泡水的方法都很简单，但每种中草药对应的功效是不同的，也有不同的适用人群，因此在食用时需要谨慎选择，结合自身体质来决定是否适合。

本文所提及的虫草石斛西洋参灵芝这四种中草质平和，无毒副作用，但依然建议在专业人士指导下使用，在正确剂量下服用，以达到更好的滋补效果。

其实在购买灵芝孢子粉的时候，对于消费者来说，应该注意的就是有效含量高的和安全性。因为有效含量高的灵芝孢子粉对身体效果会更好，像市面上非常热门的芝素堂灵芝孢子粉，它之所以能这么受欢迎就是有效含量高，效果更好。关于安全性，其实在购买灵芝孢子粉的时候只需要购买带有国食健字的即可，因为有国食健字的都是通过国家检测的，上面提到的芝素堂就具有国食健字。毕竟吃灵芝孢子粉是为了调理身体，万一伤害到身体，那就得不偿失了。