素炒灵芝菇家常做法(简单易学的素炒灵芝菇做法,美味又营养)_灵芝孢子粉选购指南_泰山之葆

素炒灵芝菇家常做法(简单易学的素炒灵芝菇做法,美味又营养)

芝识芝识 灵芝孢子粉选购指南 2023-12-10 文章编号:-10031

素炒灵芝菇家常做法

灵芝菇是一种非常受欢迎的菇类,不仅味道鲜美,而且营养价值非常高。炒灵芝菇是一道非常常见的家常菜,下面就来介绍一下素炒灵芝菇的简单易学做法。

所需食材

灵芝菇、青椒、红椒、蒜、生姜、盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉和食用油。

步骤一:菜品处理

1. 灵芝菇去蒂摘洗干净,红椒和青椒洗净切丝,蒜和姜切末备用。

2. 热水焯烫灵芝菇,捞出控水备用。

步骤二:炒制菜品

1. 热锅凉油下蒜姜爆香,放入青红椒翻炒均匀。

2. 放入焯好水的灵芝菇继续翻炒。

3. 加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽和蚝油炒匀。

步骤三:出锅装盘

素炒灵芝菇家常做法(简单易学的素炒灵芝菇做法,美味又营养)

1. 炒好的素炒灵芝菇装盘即可。

2. 可以根据喜好放入适量的葱花和香菜点缀即可。

小贴士

1. 灵芝菇可以用清水泡洗,也可以用清盐水泡洗,有助于清洁并提高灵芝菇的口感。

2. 焯水灵芝菇的时间不要过长,掌握好时间,保证灵芝菇不老不生,口感更好。

3. 炒菜时火不要太大,以免焦糊或者炒坏了食材。

素炒灵芝菇是一道非常美味又营养的素菜,经常吃不仅能够滋补身体,还能够提高身体免疫力。同时,这道菜也非常符合现代人的健康饮食观念,是一道可以放心食用的家常菜。


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