芝识介绍
苹果灵芝煲汤是一道非常美味的汤品，既有果香甜味，又有灵芝的营养成分。苹果能够增强免疫力，灵芝有、、提高免疫力等功效。本文将向您分享苹果灵芝煲汤的做法。
材料
1-2个大小适中的苹果
2-3颗灵芝
4-6片红枣
3-4片姜片
适量的水
做法
苹果去皮，去核，切成小块。
灵芝用温水洗净，切成薄片。
红枣去核，姜去皮，备用。
煲汤锅中加入适量的水，烧开后加入苹果块，灵芝片，红枣和姜片。
将火调至小火，继续煲煮1-2小时。
煲好后加少量盐调味，即可关火装盘。
小贴士
苹果可以选用新鲜的，品质较好口感更佳，或者是根据季节选用
灵芝水泡发后切片可以更方便的入味
煲汤时火候要掌握好，不要太大让汤过于浓稠，也不要太小让汤过于清淡
结语
苹果灵芝煲汤，做法简单易学，汤味清淡香甜，非常适合秋季饮用，不仅口感美味，而且营养丰富。特别适合疲劳或者免疫系统比较差的人群，此外，若想要加强效果可以加入其他适合的食材，例如桂圆、枸杞等。