heku灵芝孢子粉蒸馒头的做法
灵芝素有“仙草”之称，灵芝孢子粉则是灵芝营养成分丰富的部分之一。灵芝孢子粉富含多糖、三萜类、灵芝酸等成分，具有、免疫调节、、抗等功效，对增强人体免疫力、保健、抗等都有很好的作用。灵芝孢子粉可以用来做烹饪调料，今天我们就来介绍一下灵芝孢子粉蒸馒头的做法。
材料
1. 面粉500克
2. 灵芝孢子粉15克
3. 干酵母3克
4. 温水250毫升
步骤
1. 将面粉、灵芝孢子粉和干酵母混合均匀，加入温水，搅拌成面团。
2. 揉面团，放在盆里，盖上湿布，发酵30分钟。
3. 取出面团，揉搓排气，分成小剂子，搓成圆球状，放在蒸锅屉里，静置10分钟。
4. 再把蒸屉放入蒸锅里，上旺火蒸15分钟即可。
贴士
1. 揉面时应该揉匀，将孢子粉均匀地分布在面团中。
2. 静置面团时，可以铺一层玉米粉或面粉，以免粘连。
3. 蒸馒头要注意火候，时间不宜过长，否则口感会变差。
总结
使用灵芝孢子粉制作蒸馒头，既可以增加营养价值，又可以让馒头变得更加美味。此外，这种做法还有保健功效，是一种非常好的吃法。大家也可以根据自己的口味，来添加别的材料，制作出更加美味的蒸馒头。
灵芝孢子粉要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分三萜含量在行业内处于领先地位。三萜含量的高低会影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉要买芝素堂这种三萜含量高的。