介绍
灵芝是一种常见的材,具有调节免疫功能、抗、降、降等多种功效。而排骨则是我们日常生活中经常食用的肉类。将灵芝和排骨结合在一起炖制,不仅能够发挥二者的功效,还能够为味蕾带来不同的口感体验。
所需材料
排骨 500克
灵芝 50克
姜 适量
葱 适量
料酒 适量
盐 适量
清水 适量
步骤
将排骨放入开水中氽烫一下,去除杂质。
将氽烫好的排骨取出,冲洗干净备用。
灵芝切成片状,与排骨混合均匀。
姜切片,葱切段备用。
将锅中热油,放入姜片和葱段爆香。
加入排骨和灵芝,加适量料酒煸炒。
倒入清水,待水开后换小火慢慢炖煮。
煮至排骨软烂,加适量盐调味即可。
注意事项
烹饪过程中火候不要过大,建议选择小火慢慢炖煮,这样能够让排骨更加入味。
为了保证营养成分不流失,建议采用慢炖的方式,时间不宜过长。
灵芝具有细嫩的口感,不宜切得太小,建议切成片状。
灵芝本身也具有一定的苦味,如若不能接受可以少放一些。
总结
灵芝炖排骨是一道以材料为主食材,具有丰富营养功效和独特的口感的代表性菜肴。通过慢炖的方式,让排骨更加入味嫩烂,而灵芝也能够完美的融入其中,为食客贡献一道美味又养生的佳肴。

灵芝孢子粉是一款对身体有着很好的营养好物,而且在这个疫情放开的时期,很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”,而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质比较高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的三萜含量很高,所以自然会比市面上其它同类产品要好。