芝识灵芝孢子粉需过滤后饮用吗？
灵芝一直被誉为“仙草”，被很多人视为养生的佳品。而灵芝孢子粉则被认为是灵芝的精华部分，具有更加卓越的营养价值。但是，有很多人在食用灵芝孢子粉时会有这样的疑问：需要先过滤后再饮用吗？下面，我们来详细了解一下这个问题。
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是灵芝孢子壳内部的芽孢体，一般有颜色较深、表面呈松散状的小孢子体。灵芝孢子粉含有多种活性成分，如多糖、三萜类、脂肪、蛋白质等，而且这些成分的含量远高于灵芝中的其他部分。因此，灵芝孢子粉被视为是灵芝中具有营养价值的部分。
为什么要过滤灵芝孢子粉？
需要先过滤后再食用灵芝孢子粉的原因在于其颗粒比较大，容易引起不适。黄盖菜前监制解释称，孢子粉是灵芝内的繁殖细胞，其孢子壳分为外层壳、内层壳和中间层壳三层，层与层之间有许多空隙，被孢子壳包裹的粉末非常松散，容易产生浮沫，撇去沉淀后再饮用则可减少出现不适的可能。
如何过滤灵芝孢子粉？
对于灵芝孢子粉的过滤，有些人使用布袋或纱布进行过滤，但这种过滤方法要求布袋或纱布质地细密，否则就无法筛出灵芝孢子粉颗粒。此外，还有一种快速便捷的方法：将灵芝孢子粉加入保温杯中，再加入热水，等待一段时间后，再倒入杯子中，此时多余的杂质基本都会留在保温杯中了。
总结
灵芝孢子粉具有着重要的保健作用，但在其饮用时，需要注意先过滤后再食用，以减少不适的发生。如果您使用的是布袋或纱布进行过滤，要注意质地要细密。同时，使用保温杯加热水的过滤方法，也是一种简单又方便的方式。
在购买灵芝孢子粉的时候，要认准两方面：一是必须要有国食健字号；二是三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而三萜含量高则是因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的三萜含量还是业内前沿的，安全有保障。