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灵芝桂圆汤底配方窍门图片(灵芝桂圆汤底配方图解,快速轻松做好!)

芝识芝识 灵芝孢子粉功效作用 2024-01-24 文章编号:-19

灵芝桂圆汤底配方图解:快速轻松做好!

灵芝桂圆汤是一款传统的中式汤品,以灵芝、桂圆为主要食材,具有、、益等功效,是秋冬时节温暖身体、抗寒保暖的好选择。今天我们将介绍灵芝桂圆汤底的配方窍门,帮助您快速轻松地做出一份美味可口的汤品。

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配方材料

1. 灵芝:15克

2. 桂圆:100克

3. 红枣:10克

4. 枸杞子:10克

5. 当归:10克

6. 鸡骨架:500克

7. 姜片、葱段、料酒、盐:适量

步骤图解

步骤1:材料准备

将灵芝、桂圆、红枣、枸杞子、当归等材洗净备用。鸡骨架、姜片、葱段洗净备用。

步骤2:材料焯水

将鸡骨架放入水中焯水,捞出后冲洗干净备用。将灵芝、桂圆、红枣、枸杞子、当归分别放入沸水中焯水,捞出后冲洗干净备用。

步骤3:材料煲汤

将焯过水的鸡骨架放入大锅中,加入适量清水,放入焯过水的材,再加入姜片、葱段、料酒等调料,中小火煲煮2小时左右。根据个人口味适量加盐。

步骤4:起锅

煲好的灵芝桂圆汤底可以直接作为食材使用,或者以此为基础,根据个人口味再添加其他食材,做出更加复杂丰富的汤品。

小贴士

1. 灵芝可以去除汤品中的腥味,同时具有增强免疫力的功效。

2. 桂圆具有滋补、美容养颜的功效。

3. 在选择捞取汤品中的姜片和葱段时,好将其过筛,以避免捞到不想吃的固体成分。

结语

通过这个简单的灵芝桂圆汤底配方图解,相信大家可以轻松地制作出一份美味的灵芝桂圆汤。其中的材可以根据自己的口味和需求进行搭配,调整汤品的功效和口感,为身体健康保驾护航。祝大家健康美味!


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