灵芝造型馒头的做法窍门(教你制作香味十足的灵芝馒头)_灵芝孢子粉服用吃法_泰山之葆

灵芝造型馒头的做法窍门(教你制作香味十足的灵芝馒头)

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2024-01-28 文章编号:-56

灵芝造型馒头的做法窍门

馒头是中国传统的主食之一,而灵芝则是中国传统的中草药之一,因其具有丰富的营养成分而备受青睐。把这两者结合起来,就能做出香味十足的灵芝造型馒头。下面,就让我们来一起学习制作香味十足的灵芝馒头的做法窍门。

所需材料

制作灵芝造型馒头需要以下材料:

中筋面粉500g

酵母10g

白糖30g

灵芝造型馒头的做法窍门(教你制作香味十足的灵芝馒头)

食用油30g

水适量

灵芝粉10g

制作步骤

1. 准备工作

将中筋面粉、灵芝粉、白糖混合均匀,待用。将酵母放入热水中,搅拌均匀,然后放置十分钟左右,发酵好备用。

2. 和面

将混合好的面粉倒入容器中,然后慢慢加入酵母水,边加边搅拌,直到搅拌均匀成面团。面团表面抹上一层油,然后放置在温暖的地方发酵,发酵至两倍大。

3. 分割成小面团

将发酵好的面团取出,用刀分割成小面团。每个小面团用手搓圆,然后再用手掌按扁成一个圆饼状,用擀面杖将其擀平。

4. 捏制灵芝造型馒头

将擀平的圆饼状面饼对折,然后再折一次,后将面饼的两端拧成螺旋状,就制作成了一个灵芝造型馒头。将做好的馒头放置在烤盘中。

5. 发酵

将制作好的灵芝造型馒头放置在温暖处进行二次发酵,约发酵30-40分钟左右。

6. 蒸制

将发酵好的灵芝造型馒头放入蒸锅中,然后加适量的水,大火蒸15分钟即可。

7. 上色

将蒸好的灵芝造型馒头放置在烤盘中,然后在表面刷上一层蜂蜜,放入烤箱中,烤至表面上色即可。

总结

做馒头已经是中国人的传统技艺之一,而灵芝则是中国传统的珍贵中草药。将二者结合在一起,制作出香味十足的灵芝造型馒头,不仅具有美食的享受,也能让人们在享用的同时保留身体的健康。希望大家也能尝试着在家自己制作一份美味健康的灵芝馒头。


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