heku石斛是九大仙草之首
石斛作为材中的重要成员之一，一直被誉为仙草之首。而在九大仙草中的地位更是不容小觑。石斛本身具有非常高的药用价值，不仅可以许多，还有很好的美容养生作用。关于石斛的起源、功效等，下文将为您一一揭晓。
历史起源
据传，石斛可以追溯到汉朝时期。汉武帝以后，各大名医开始将石斛作为使用，尤其是在中医典籍《本草纲目》中，对石斛的记载颇为详细。总的来说，在明朝和清朝之后，石斛的种植和使用才开始较为普遍。
石斛的功效
石斛是名副其实的“万用药”，它不仅可以许多，还有很好的养生美容作用。具有以下功效：
补、益、强身：石斛含有丰富的多糖、黄酮和氨基酸等物质，它们具有很好的补益身体的作用。而且石斛还有助于增强人体免疫力，使人更加健康。
润肤去皱：石斛含有非常丰富的、能够对起到保湿、滋养作用的多糖、黄酮和氨基酸，它们可以促进细胞的，减缓老化的速度。
清热：石斛还有一定的清热作用，可以用于一些热毒症状，如口疮、痄腮等。
功效的具体应用
石斛除了上述共性功能之外，还有很多专业的应用：针对不同的，也需要不同的石斛使用方法。下面我们列举其中几个：
虚所引起的乏力、贫、腰腿酸痛等问题，可以使用炭烤石斛。
针对患者阴不足引起的、发热等问题，可以使用火热的石斛汤。
能够清除气不畅所形成的口臭、口腔溃疡等问题，也可以用石斛来解决。
此外，石斛还可以强身健体，避免等的发生。
石斛的保健作用
石斛除了药用价值之外，还具有很好的保健作用。长期服用石斛，不仅可以强身健体，还可以美容养颜。以下是石斛在日常保养方面的应用：
石斛可以增加身体免疫力，有利于健康。
能够增进人体代谢，帮助人体有锴饱满的红润肤色。
石斛汁液还可以润肤，改善质地。
石斛茶还可以起到、安神的作用，对调整人体情绪有一定帮助。
使用石斛的注意事项
对于一些特殊人群，如孕妇、婴儿、老人和患有特殊的人群，建议在医生的指导下使用石斛。可以在这里简单提醒几个使用石斛的注意事项：
石斛不宜长期食用，建议循环使用。
石斛不宜过量使用，以免产生等不良反应。
石斛在服用过程中，须遵守医生嘱咐和注意事项，不可自行决定加量或减量。
石斛在采摘或加工过程中，要特别注意卫生和质量问题。
总的来说，石斛是一种非常优秀的中医药材，既有药用又有保健作用。但同时也需要我们注意使用方法、注意事项等问题，以达到佳的效果。