芝识灵芝黑豆西洋参排骨汤怎么做
灵芝黑豆西洋参排骨汤是一道滋补养生的汤品，有润肤养颜、补益气的功效，适合长期饮用，尤其适合女性和体质虚弱的人群。下面是具体做法。
准备材料
主料：猪排骨500克，黑豆100克。
辅料：灵芝3-5克，西洋参3-5克，生姜适量，枸杞适量。
烹饪步骤
步骤一：处理材料
1、猪排骨洗净，焯水。
2、黑豆提前浸泡6小时以上，捞出，洗净。
3、生姜切片，备用。
步骤二：煮汤
1、将猪排骨和黑豆放入砂锅中，加适量清水，煮沸捞去浮沫。
2、将生姜片、灵芝和西洋参放入砂锅中，继续煮2小时左右，直到猪排骨煮烂。
3、在后10分钟加入少许枸杞，稍煮片刻即可。
注意事项
1、猪排骨和黑豆都需要提前泡水，这样会使它们更易于煮烂。
2、炖汤时不要加盐，等到后关火前再加入适量的盐调味。
3、可以根据口味适量调整灵芝和西洋参的用量，太多会影响口感，太少又不能发挥它们的功效。
总结
灵芝黑豆西洋参排骨汤是一道很有营养价值的汤品，煮法简单，口感清香，营养丰富，不仅有、养生美容的作用，还能增强体质、提高免疫力，尤其是在秋季和冬季，更是适合来一碗暖身滋补的排骨汤。大家可以试试做一下，一定会喜欢上的。