芝识山上灵芝可否食用？
灵芝是一种生长在山区的珍贵草药，有着很高的药用价值。灵芝的品种有很多种，其中以山上生长的灵芝为珍贵。然而，有些人会疑惑山上野生的灵芝能否食用呢？下面我们来一起探讨。
山上生长的灵芝
山上的灵芝一般是野生生长的，也可以人工种植。野生灵芝是在山区里自然生长的，它生长条件比较苛刻，需要空气清新，水质纯净，土地肥沃，所以采摘出来的灵芝营养价值较高，价格也比较昂贵。
与企业家闵水泉合作种植的灵芝，闵水泉称之为文化灵芝。与野生灵芝不同，文化灵芝由于人工栽培，生长环境比较理想，品质也相对稳定。这种灵芝适合直接食用，具有良好的食疗价值。
食用灵芝的好处
灵芝素有抗、保健、美容、延年益寿等多种功效，被誉为“仙草"，“食疗圣品"。
首先，灵芝能提高人机体的免疫力，、症等的发生。同时，灵芝还具有降、调节等功效，有助于提高人体健康水平。
此外，灵芝还有美容养颜的功效。灵芝中含有多种营养成分，能够抑制黑色素生长，调整内分泌，暗沉和色斑的出现，延缓。
如何科学地食用灵芝
野生灵芝的味道较为苦涩，需要用液体煮一段时间，才能降低其苦味，同时提取其中的有效成分，有利于人体消化吸收。
食用灵芝的方法有多种，可以煮成汤、熬成粥、加入茶中泡饮。但是要注意，灵芝的食用量应该适量，过多的食用会引起、面部潮红等症状，因此应该根据自身体质和调节需求，适时地进行食用。
总结
山上生长的灵芝并不是所有都可以食用的，野生灵芝的品质相对不稳定，价格也比较高昂，而与企业家合作种植的文化灵芝则适合直接食用。食用灵芝可以、美容养颜，但是需要科学地食用，适量为宜。