芝识什么是灵芝
灵芝，俗称“灵草”，全称灵芝科蘑菇，是一种品质的所谓“草本植物”，其科学分类属于孔菌目、灵芝科。它生长在山间、沟壑、林地、沼泽以及峡谷之中，但质量越好的灵芝则越难寻找。
灵芝的神奇功效
灵芝被称为“仙草”、“长寿草”，是近年来研究表明有非常好的保健价值的一种草本药材。在民间，灵芝可以多种，如、、、衰弱、高，还能降低、增强免疫力、延缓。ヽ(??▽?)ノ
灵芝的主要功效大致可分为六个方面：
助，延缓
增强免疫力
降低、调节、控制
症、等的发生
防，护
舒缓压力，缓解症状
怎样使用灵芝
作为中草药材，灵芝可以作为干燥温热的药材使用，亦可以作为制剂、药片和口服液使用。使用灵芝时，应根据不同和个人的身体情况，选择适量。一般而言，每天食用10克以下即可达到良好的保健效果。同时，灵芝也可以加入到汤或茶中食用。但是，为了避免药品的副作用，在使用临床应用时还需要注意以下几点：
应在医师指导下使用，根据情和体质等调整适量。
对有体质和慢性的人均应进行医务工作人员的指导
不宜与某些同时使用，以避免产生不良反应。
如何辨别优质灵芝
市面上有很多灵芝产品，但不是每一种灵芝都是能达到预期效果的。为了保证灵芝产品的安全性和有效性，我们需要了解以下几点：
颜色：一般而言，优质的灵芝颜色应该比较浅，因为它是在阳光下自然晾晒的，晒得久了就变黑。而颜色越黑，一般质量越劣。
形状：好的灵芝外形应该比较漂亮，通常为直出弯曲或肚子微凸的类人形状，楚楚动人，十分美观。
重量：优质的灵芝比劣质的灵芝重，在购买和称重时需要注意重量的问题。
气味：好的灵芝气味清香、浓郁、干净而不带任何其他杂味。劣质的灵芝气味往往比较酸臭、呛鼻，且有异味。
总之，选购好的灵芝需要注意质量、形状、气味等方面，同时需要选择正规的购买渠道和材料来源，不要盲目追求价格低廉的灵芝产品。