heku草灵芝图片何时可食用？
草灵芝是一种具有较高药用和营养价值的食用菌，因其菌盖和菌蒂呈乳白色泡沫状而得名。草灵芝的营养成分非常丰富，含有多种氨基酸、矿物质、多糖以及多种维生素等，具有生津止渴、清化痰、调节、增强免疫力等功效。但是，草灵芝在采摘和保存方面需要注意一些细节，否则就会影响其口感和药用价值。
草灵芝采摘的佳时间
草灵芝的采摘时间一般在每年的3月至10月份，这个时期如果温度适宜，草灵芝的繁殖速度会非常快，品质和利用价值也较高。
要采摘到质量较好的草灵芝，可以选择在下雨后、雾天或经过浇水的早晨进行采摘，此时草灵芝体内的水分较多，菌盖下部的水珠较为突出。草灵芝采摘时应用锋利的工具将其割下，不可拉扯或揪脱，以免破坏其菌丝体。
草灵芝的保存方法
草灵芝比较脆弱，保存期限较短，一般在采摘后1-2天好食用，如果需要保存，可以采取以下几种方法。
1.鲜食
草灵芝采摘后可以用凉水冲洗干净，通风处自然晾干，或者将其直接煮熟食用。此时草灵芝的味道和食用效果好。
2.晾干
将草灵芝晾干后，可以放置在通风、阴凉、干燥的地方，用干净的纸箱或塑料袋密封保存。保存时间一般为6个月左右，一旦发现霉变或气味异味，应及时丢弃。
3.冷冻
将草灵芝洗净，放在冰箱中冷冻，保存时间为12-14个月。但是，冰冻会导致草灵芝水分流失，可能会影响其口感、药用效果。因此，如果需要制作菜肴，建议直接鲜食或者晾干。
草灵芝的特殊保存方式
草灵芝除了以上几种保存方式外，还有一种特殊的保鲜方式，即用酒精保存。采摘回来的草灵芝，可以用5%左右的医用酒精浸泡，保险起见，要注意不要使用甲醛或其他有毒物质。这种方法可以将草灵芝的营养成分和药用价值保存得较为完整，在使用时直接浸洗入菜肴中即可。
总之，在采摘和保存草灵芝时，我们要注意保持新鲜、干燥、通风、避免阳光直射，以保证草灵芝的佳品质和食用效果。同时，在使用草灵芝时，一定要注意烹饪方式和时间的控制，避免过度煮沸或掉落太多的营养成分，才能真正享受到草灵芝的美味和功效。
