猪横脷五指毛桃煲灵芝(煲出美味佳肴——猪横脷五指毛桃灵芝汤)

hekuheku 灵芝孢子粉禁忌 2024-02-11 文章编号:-10 0

猪横脷五指毛桃煲灵芝

煲汤是中华传统文化之一,讲究的是食疗功效和营养搭配。今天,我们要介绍的是一道以猪横脷、五指毛桃为主料,加入灵芝的汤品,口感鲜美,营养丰富,意义非凡。

猪横脷的食疗功效

猪横脷为猪的上颌部分,口感柔嫩,味道鲜美,富含多种植物蛋白和营养成分。其主要功效为补壮阳、益气活血、滋阴润燥。在中医里,猪横脷可以用于虚、腰痛等。

五指毛桃的营养价值

五指毛桃是一种常见的热带果树,富含多种维生素和微量元素,尤其是维生素C,可增强人体免疫力,具有作用。同时,五指毛桃还有助于调节人体的,促进。

灵芝的药用价值

灵芝是一种名贵的中药材,主要生长于山区。它富含多种成分,如萜类化合物、倍半萜等,具有调节免疫、降、降等多种功效。此外,灵芝还可以用于症、等心理。

煲出美味佳肴——猪横脷五指毛桃灵芝汤

以下是猪横脷五指毛桃灵芝汤的制作方法:

1. 准备所需材料:猪横脷、五指毛桃、灵芝、姜片、葱段。

2. 猪横脷洗净,切成3厘米左右的大块,用开水焯水备用。

3. 灵芝用温水浸泡30分钟,取出后切成薄片。

4. 锅内加入清水,放入焯过水的猪横脷大块,加入姜片、葱段,开高火煮沸。

5. 转小火,煲2小时左右,再加入五指毛桃,灵芝继续煲至2小时左右。

6. 煲好的猪横脷五指毛桃灵芝汤可以根据口味加入适量的盐,少许鸡精即可。

煲好的猪横脷五指毛桃灵芝汤色泽红润,香味扑鼻,营养丰富,既可口又有食疗功效。尤其适合虚腰酸、气血不足等人群食用。大家可以按照自己的喜好,加入其他调料和药材,煮出不同口味和功效的煲汤。祝大家健康美味,享受煲汤的乐趣。

猪横脷五指毛桃煲灵芝(煲出美味佳肴——猪横脷五指毛桃灵芝汤)