芝识灵芝养生保健食谱
1、灵芝茶：灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮，可用于甲亢、、便溏、等症（富硒破壁灵芝孢子粉好吗）。
2、灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于衰弱、、、气喘、老年性等症。
灵芝的日常吃法
3、灵芝黄酒：灵芝片40克，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，积年胃（富硒破壁灵芝孢子粉好吗）。
4、灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清燥，止干咳，凡阴虚或结核患者，可常服。
5、灵芝人参酒：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，痨久咳、痰多、虚气喘、等症（富硒破壁灵芝孢子粉好吗）。
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6、灵芝三果益发汤：灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补，乌黑头发，，早生白发，能生津解渴。
7、灵芝蜜茶：灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制细胞生长（富硒破壁灵芝孢子粉好吗）。
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大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，保健作用：抑制，免疫调节，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，适合患者及免疫力低下者服用。
灵芝孢子粉好不好还是看它怎么种出来的才放心。我为了买到好的灵芝孢子粉走访了很多的灵芝基地，后来去了一个医生朋友介绍的一家灵芝孢子粉，她把楠楠微信ZST365给了我，让我去她家基地看看。她家地基位于泰山，采用的都是原木仿野生种植，一木一芝。我买了之后才知道她家灵芝三萜含量是国内高的。