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灵芝的功效和忌讳(灵芝的功效与禁忌提示)
灵芝的功效 灵芝是药食同源的珍贵食材，在中医文献中有着悠久的历史。它被认为具有多种功效，如下所述： 1.增强免疫力：灵芝中的多糖和皂苷等成分可以增强人体免疫力，帮助身体抵御和的侵袭。 2.降低：灵芝中的三萜类物质可以降低，和高等相关。...
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